Veľký sprievodca zimnou turistikou

Zimná turistika je perfektný spôsob, ako si užiť krásnu zimnú scenériu a dostať sa po sviatkoch späť do formy. Ak sa chystáte na turistiku do zasneženej a chladnej oblasti, prečítajte si, na čo by ste nemali zabudnúť.

Správne plánovanie

Cez leto nie je až taký problém, ak sa na túru vyberiete neskôr. Slnko svieti dlhšie a aj počas tmy sa bez väčších problémov viete vrátiť, skadiaľ ste prišli. V zime je veľmi nebezpečné pohybovať sa po zasnežených a zľadovatelých terénoch po tme. Svetlo je navyše nedostatkovým materiálom, takže si túru určite poriadne naplánujte.

Privstaňte si a naplánujte si trasu tak, aby ste sa stihli vrátiť ešte počas svetla. Počítajte aj s prestávkami a nečakanými zastaveniami. Neplánujte si veľmi dlhé túry, ktoré nestihnete dokončiť. Berte ohľad aj na vašu kondíciu a nezabúdajte aj na ľudí, ktorí idú s vami. Možno nemajú také tempo ako vy.

Vrstvite a nepodceňujte vrtochy počasia

Správne oblečenie patrí k základu. Určite by ste mali správne vrstviť a nepodceňovať zimu, najmä, ak sa chystáte do vyšších nadmorských výšok. Ideálne je termoprádlo, ktoré neprepustí teplo a zároveň prepustí vlhkosť.

Nezabúdajte ani na vlhkosť, sneh, mráz a vietor. Niekoľko vrstiev oblečenia na hornej, ale aj spodnej časti tela je základ. Všetko by ste to mali prekryť niečím nepremokavým a odolným voči vetru. Investujte do poriadnej zimnej bundy. Pre pánov je vhodná voľba PENTAGON ARTAXES BUNDA s vodným stĺpcom 8 000 mm, tromi vrstvami a vreckami, do ktorých dáte všetko potrebné. Pre dámy zase odporúčame NAVAHOO zimné bundy, ktoré oslovia nielen praktickosťou, ale aj pekným dizajnom. 

Správna obuv

Pevná obuv, ktorá pevne istí nohu a členok je prvým krokom proti nechceným úrazom. Pri výbere topánok na zimnú túru myslite na niekoľko vecí:

• pohodlnosť
• kvalitné prevedenie
• odolné voči vode a vetru
• ideálne o číslo väčšie pre lepšiu cirkuláciu krvi v nohách a pre potreby vrstvenia

Čo si vziať do batohu

Prvým krokom je určite vhodný batoh. Vyberajte podľa toho, na akú trasu sa chystáte. Na kratšiu a menej náročnú túru vám stačí aj menší batoh, napríklad 15 litrový ruksak od MFH RECON.

Pre dobrodruhov na dlhé trasy existujú rôznorodé ruksaky s objemom nad 50 litrov, do ktorých nabalíte všetko, čo potrebujete a ešte omnoho viac.

Čo však do tých ruksakov nabaliť? Tu je stručný prehľad toho, čo by nemalo v žiadnom chýbať:

• náhradné ponožky, rukavice, čapica a tričko pre prípad, že to, čo máte na sebe zvlhne
• mapu (papierovú alebo v telefóne)
• baterku alebo iný zdroj svetla
• telefón
• lekárnička prvej pomoci
• slnečné okuliare a opaľovací krém (nenechajte sa pomýliť zimou, slnko v horských oblastiach praží ako počas letnej dovolenky)
• píšťaľku (pre prípad, že na seba budete musieť upozorniť)

Jedlo a tekutiny na túru plnú energie

Okrem nutnej výbavy si do batohu nezabudnite dať aj výživné občerstvenie. Do termosky sladký čaj alebo kávu a zabalte si aj jedlo plné sacharidov, ktoré vám dodajú energiu takmer okamžite. Takže určite siahnite po obľúbených obložených chleboch alebo proteínových tyčinkách.

Tip do veľkej zimy: Vyberajte si fľaše, ktoré majú širšie hrdlo, predídete tak možnému zamrznutiu ak ste na mieste, kde je naozaj zima.

Keď už viete, ako na zimnú turistiku, z našej strany nezostáva už nič iné než popriať veľa zábavy, skvelých výhľadov a dobrého počasia.